Samopoštovanje

Rosenbergov test za otkrivanje niskog samopoštovanja kod djece

Rosenbergov test za otkrivanje niskog samopoštovanja kod djece


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mjerenje samopoštovanja može se činiti toliko kompliciranim kako izmjeriti ljubav, sreću ili strpljenje ... A ipak postoji način da otkrijemo ima li naše dijete (ili zašto ne, i sami) nekakav problem sa samopoštovanjem. Morate koristiti dobro poznatu Rosenbergovu ljestvicu.

Objašnjavamo kako koristiti Rosenbergov test za otkrivanje niskog samopoštovanja kod djece. Primenite vagu sa svojim detetom i otkrijte da li ima dovoljno vere u sebe kako bi postigao sve što zada.

Iako vas može iznenaditi, možete izmjeriti samopoštovanje, pa makar i približno. Kako? Korištenje psihološke skale Morris Rosenberg, jednostavan test vrlo koristan za roditelje koji sumnjaju u nisko samopoštovanje djeteta.

Oni koji su upotrijebili ovu ljestvicu kažu da je ona vrlo korisna posebno u fazi pred-adolescencije i adolescencije djece, fazi u kojoj je samopoštovanje odjednom ranjivije i lomljivije.

Vaga je, iako je prvotno bila dizajnirana za adolescente, istina je da je korisna i primjenjiva i na nešto mlađu djecu i također za odrasle. Široko korišten od strane psihologa širom svijeta, služi za provjeru kakav koncept dete ili adolescent ima o sebi, ako su sretni i koliko ih cijene.

Da biste ga iskoristili, samo morate tražiti od djeteta da odgovori na ovaj jednostavan test. Sastoji se od 10 izjava. Prvih pet je pozitivno, a narednih pet negativno. Vaše dijete mora odgovoriti na skali od 1 do 3. U slučaju pozitivnih potvrda, jedno znači da se ne slažem, 2 znači da se slažem malo, a tri znači da se u potpunosti slažem. U slučaju sljedećih pet izjava, 1 znači da se slažem, dok 3 znači da se uopće ne slažete.

Krenimo s testom:

  1. osjecam to Ja sam osoba koja je vrijedna uvažavanja. Barem sam poput ostalih (Pokažite na stranu 1,2 ili 3. Sjetite se. 1 ako se uopće ne slažete i 3 ako se potpuno slažete).
  2. vjerujem da Imam pozitivne kvalitete.
  3. Usvojena pozitivna sposobnost za sebe.
  4. Sve u svemu, zadovoljan sam sobom.
  5. Ja sam sposoban raditi stvari kao i svi ostali.
  6. Sklon sam razmišljanju kao općenito pravilo da sam neuspjeh (U negativnim izjavama imajte na umu da 1 znači da se u potpunosti slažete, dok 3 znači da se uopće ne slažete).
  7. mislim da Nemam se na šta ponositi.
  8. volio bih moći da me više poštuješ.
  9. Ponekad Osjećam se beskorisno.
  10. Ponekad pomislim da sam beskoristan.

Sada zbrojite sve točke. Ovde pogledajte rezultat dobijen:

  • Rezultat ispod 15 bodova: To je pitanje vrlo niskog samopoštovanja, djeteta ili adolescenta koji malo vjeruje u svoje mogućnosti i kome treba ohrabrenje da više vjeruje sebi.
  • Ocjena od 16 do 25 bodova: Vaše dijete ima zdravo samopoštovanje. Tačno je da se može poboljšati, ali vjeruje u sebe i u svoje mogućnosti. Zna da se može poboljšati, ali da nije ispod nikoga.
  • Iznad 25 bodova. Ovdje govorimo o vrlo jakom samopoštovanju, ali ako je rezultat već iznad 27, može postati problem, jer višak samopoštovanja može biti opasan i za dijete, jer može označavati probleme za analizu stvarnosti ili slučaj dece koja su samopouzdana i samozadovoljna sobom. Prema Rosenbergovoj teoriji, idealan skor bi se kretao od 15 do 25 bodova.

Teorija psihologa Rosenberga otkriva razmišljanja koja ne bježe od zdravog razuma, ali koje je dobro zapamtiti. Na primjer:

  • Djeca i adolescenti koji su više ekstrovertirani imaju tendenciju da imaju više samopoštovanje.
  • Djeca i adolescenti s problemima u upravljanju svojim emocijama imaju niže samopoštovanje.

Upamtite to samopoštovanje je osnovni stup sreće i naša lična sigurnost, kao i neophodan motor za uspješno ostvarenje naših snova.

Ako mislite da vaše dete ima prenisko samopoštovanje, uvek mu možete pomoći da ga poveća. Kako?

  • Ne zaboravite pozitivno pojačanje. Umjesto da isticate šta radi ili ne čini loše, pokušajte istaknuti stvari u kojima je dobar.
  • Pohvala da, hvala. Priznajte svoja postignuća aplauzom, zagrljajima i pozitivnim riječima.
  • Tehnika zelene olovke. Kad mu pomognete oko domaćeg zadatka, zaboravite crvenom olovkom da označite šta nije u redu i pokušajte zelenom olovkom zaokružiti broj pogodaka.
  • Podstaknite ga da savlada izazove. Kad vaše dijete ne uspije prevladati izazov, normalno je da se 'pokvari'. Pozovite ga da pokuša ponovo i osnažite ga upornošću.

Možete pročitati više sličnih članaka Rosenbergov test za otkrivanje niskog samopoštovanja kod djece, u kategoriji Samopoštovanje na licu mesta.


Video: Vežba za jačanje SAMOPOUZDANJA (Oktobar 2022).