Učenje

Japanska metoda Kaizen za djecu da uče rutine i navike

Japanska metoda Kaizen za djecu da uče rutine i navike


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Da li se neki mali zadatak ponekad pretvori u nešto teško da biste dobili djecu? Koliko puta morate od njih tražiti da pokupe igračke prije spavanja? Mnoge svakodnevne situacije poput četkanja zuba, tuširanja, čišćenja sobe itd. Ako nisu uspostavljene ispravne navike, one mogu postati iscrpljujuća rutina koja vam oduzima puno energije. Ovog puta razgovaramo o njemu Japanska metoda Kaizen, koji će vam pomoći u prenosu rutine i navike kod djece efikasnije i smirenije.

Ako prestanete razmišljati o rutinama koje postoje kod kuće, vidjet ćete da postoje neki koji poboljšavaju i druge koji kvare suživot. Dnevne rutine koje pogoršavaju suživot mogu biti:

- Igrajte se prije sudjelovanja u zajedničkim odgovornostima.

- Odgovorite ili pomozite nakon ponavljanja stvari 15 puta.

- Poslušajte samo kad se naljutite i viknete.

- Vađenje mnogih igračaka i ne želite da ih pokupimo, itd.

Da biste poboljšali dan u dan, predlažem da mislite koje su navike koje bi poboljšale suživot kod kuće i da ih napišete na papir. Da biste ih postigli, poslužićete se metodom Kaizen. Vidjet ćete kako će vaša djeca postepeno preuzimati više odgovornosti zbog kojih će vrijeme u porodici biti onog trenutka kada će svima biti lako.

Mislite da bilo koji put započinje korakom, zato se zabavite i živite ga kao mali korak za čovječanstvo, ali to će biti za vašu obitelj vrlo velik. Svaki mali veliki korak poduzeće vam da ugradite navike koje poboljšavaju suživot.

Metoda Kaizen zasnovana je na japanskoj filozofiji Kaizen-a. Kaizen je riječ koja dolazi iz japanskog jezika, a sastoji se od: 'kai' (promjena) i 'zen' (nešto bolje). Centralna je ideja tražite stalno poboljšanje, korak po korak, u bilo kojem području vašeg života kroz vrlo jednostavne konkretne akcije.

Kaizen se, dakle, sastoji od poduzimati male korake stalnog unapređenja usmjeren na uključivanje navika i rutina koje želite uspostaviti kod kuće radi poboljšanja suživota. Svaki mali korak morate vidjeti kao mali cilj ili izazov koji će dovesti do postizanja većeg cilja.

Da biste to postigli, velike odgovornosti započećete s malim izazovima ili jednostavnim i kratkim ciljevima, u trajanju od najviše jedne minute, svakog dana u isto vrijeme i na isti način. Tako malo po malo, kad se postignu ovi prvi koraci, oni će omogućiti da se dogode sljedeći veće složenosti i odgovornosti, jer malo po malo navikavaju se na nove navike.

Koji su sastojci potrebni za primjenu metode Kaizen kod kuće:

1. Odaberite i zapišite navike koje želite da vaša djeca uključuju.

2. Razbijajte svaki izazov na kratke, jednostavne korake. Tako će biti zabavno i motivirajuće.

3. Odlučite se za stabilan raspored i predložite izazov.

4. Budite velikodušni s emocionalnim dodirima (koji ne košta novca) uz svako malo postignuća.

5. Ispunite se željom za igranjem, strpljenjem, samopouzdanjem i ljubavlju da vidite kako se vaša deca i porodica poboljšavaju svakog dana.

Mali izazovi koje svakodnevno predlažemo porodici moraju biti 'pametni', što na engleskom znači inteligentno. Volim da ih zovem „Mars“ (ukratko). A da bi se „putovanje na Mars“ dogodilo, izazovi moraju biti:

  • Izmerljivo
  • Postižno
  • Izazivači
  • Weather
  • Specifično

Cilj "Marsa" je način da se zna da li je neki cilj postignut ili ne, jer je to postalo mjerljivo, ostvarivo, izazovno, vremenski određeno i specifično (na primjer, naručivanje donje ladice ormara). Također vam omogućava da, u slučaju da niste uspjeli, razmislite o onome što se dogodilo kako rezultat nije bio onakav kakav se očekivao.

Mali izazovi postepeno će dovesti do većih izazova. Na primjer, naručivanje ladice pretvorit će se u narudžbinu čitavog ormara u roku od mjesec dana; i u roku od dva mjeseca da sredi cijelu sobu. Lako za napraviti ako ga transformišete u izazovnu igru u koji uključujete vreme. Nakon što izazov bude postignut, sutradan predlažete djeci izazov da vide mogu li poboljšati vrijeme prethodnog dana. Na ovaj način možete ga umiješati i učiniti navike previše.

Vaši veliki saveznici u vezi s provođenjem Kaizen metode biće strpljenje i povjerenje u tom što će se veliki cilj koji želite postići ostvariti u određenom vremenskom periodu. Zamislite kaizen kao merdevine: dok idete malim stepenicama, možete doći do većeg mesta (više nego ako ste napravili jedan korak, čak i ako je džinovski).

Ti mali koraci postat će jeftiniji od poduzimanja drugog velikog koraka koji bi vas odvukao od velikog truda. Taj će džinovski korak postići malim koracima u obliku malih odgovornosti (tako da ih dijete lako preuzme) stalnog poboljšanja koji će ga dovesti do konačnog postizanja zadataka veće odgovornosti i složenosti.

Kada steknete naviku da to radite za tjedan ili dva i postane svakodnevna rutina je kada možete produžiti vrijeme na dvije minute, a zatim na tri.

Važno je da ova japanska metoda dobro funkcionira, nakon što postignete svaki mali izazov i prepoznate je djeci i cijenite je s emocionalnim milovanjem. Nakon svakog malog koraka koji ste postigli recite mu:Koliko sam ponosan na to što si ti! Koliko ste dobro uradili! Koliko vredite! Koja upornost! Kako ste se poboljšali!

Mislite da je svaka emocionalna milovanja doza ljubavi koja njeguje samopoštovanje, samopouzdanje i sigurnost vaše djece. Primanjem ove emocionalne hrane djeca će se osjećati dobro, prepoznati i cijenjeni. Ovaj dopaminski šut stimulira ih da se iz dana u dan poboljšavaju i napredujuJer te emocionalne miline čine da se osjećaju dobro.

Da li se usuđujete isprobati metodu Kaizen?

Možete pročitati više sličnih članaka Japanska metoda Kaizen za djecu da uče rutine i navike, u kategoriji učenja na licu mjesta.


Video: DISBALANS MIŠIĆA JE ZLO!!! šta raditi (Decembar 2022).