Prehrana dojenčadi

Prednosti kave za djecu

Prednosti kave za djecu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kafa je jedno od univerzalnih pića. Samo u Španiji konzumira 22 miliona ljudi. I kava je već duže vrijeme kriva za negativne zdravstvene učinke, od kojih mnogi nisu pravilno potkrijepljeni. Dan za danom prepoznati su pozitivni učinci na zdravlje. Ali i za djecu?

Deca takođe mogu popiti kafu. Zapravo se preporučuje liječenje brojnih stanja. Objašnjavamo vam to.

Svakodnevna konzumacija kave smanjuje učestalost astme, dijabetesa tipa 2, žučnih kamenaca i kardiovaskularnih bolesti, među mnogim drugima.

Pored toga, u posljednje vrijeme sve se više govori o zaštitnom učinku kave na bolesti jetre. Naime, pijenje kave redovno ubrzava oporavak od hepatitisa, masne jetre, ciroze i raka jetre.

Međutim, svi ti podaci moraju se tumačiti s oprezom, jer najzdravija kava nije utvrđena: espresso, mješavina filtera, nefiltrirana mješavina itd. Takođe nije utvrđeno koja je idealna količina kafe za piće dnevno, niti veličina šoljica za kafu.

U nastavku ćemo sa zdravim razumom pregledati neka od pitanja vezanih uz kavu koja izazivaju najviše interesa:

1. Mogu li djeca popiti kafu?
Djeca, iznutra, imaju želju za slatkim ukusom i odricanje za gorak okus. Čovjek se "mora naviknuti" na taj okus, povremeno se izlažući njemu. U zemljama poput Španije to nemaju, uglavnom iz kulturnih i uobičajenih razloga. Ali na mnogim mjestima u Latinskoj Americi, konzumiranje kafe započinje u vrlo mladom dobu.

Istina je da njezin efekt tahikardije može učiniti nervoznijima nego što je to uobičajeno u njima i na kraju stvoriti „roditelje očajnima“. Ali sve ovisi o tome koliko se snažno pripremate. Ako pijete laganu kafu, u stilu zemalja poput Kolumbije, ne bi bilo problema da je uzmete na kontroliran način. Kafa favorizuje pažnju.

2. Da li je istina da kafa smiruje migrene?
Kofein poboljšava efekat ublažavanja bolova, poput acetilsalicilne kiseline. Na primjer, u Meksiku postoje ulične štandove na kojima se pušta smjesa, u obliku "kafiaspirina".

3. Da li kafa stvara ovisnost?
Postoje neka istraživanja koja kažu da kafa stvara određenu ovisnost, ali ta činjenica nije čvrsto utvrđena. Ako uzrokuje ovisnost, bit će podnošljiva, i uopće neće biti poput ovisnosti o drugim tvarima.

4. Poboljšava li kofein pažnju djece?
Ovu činjenicu, da kafa poboljšava koncentraciju, učenici već dugo koriste.

5. Povećava li kofein otkucaje srca?
Da, stoga se preporučuje izbjegavati ga kod osoba koje pate od nekih poremećaja srčanog ritma. Istina je da kafa podiže otkucaje srca za nekoliko minuta; to je: njegov je učinak reverzibilan.

6. Je li kafa loša za želudac
Zavisi. Tačno je da daje određenu kiselost. Ako ga konzumiramo izolirano, a u odnosu na njegovo konzumiranje osjećamo se loše, najbolje je prestati ga uzimati tako i pratiti ga s drugom hranom.

Možete pročitati više sličnih članaka Prednosti kave za djecu, u kategoriji Dojenačka hrana za dojenčad.


Video: Shawn Mendes, Camila Cabello Señorita Lyrics (Oktobar 2022).