Bolesti - nelagodnost

Hrana za kontrolu štitne žlijezde u trudnoći

Hrana za kontrolu štitne žlijezde u trudnoći


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Problemi povezani sa štitnom žlijezdom su prilično česti tokom trudnoće i njihovo liječenje je od vitalnog značaja za razvoj trudnoće. Bez lečenja, ovi hormonalni neravnoteže mogu rezultirati preranom ili niskom težinom rođenja, preeklampsijom (prekomjerno povišenje krvnog pritiska) ili čak pobačaja. Ono što jedete takođe može biti ključno. Ovo su namirnice koje mogu pomoći u kontroli štitne žlijezde u trudnoći.

Štitna žlijezda je mala žlijezda smještena u donjem dijelu vrata koja je odgovorna za važne procese u tijelu kao što su regulacija energetskog metabolizma (distribucija i korištenje energije iz makronutrijenata u prehrani), kontrola otkucaja srca. ili telesne temperature.

Osim toga, tijekom prvog tromjesečja trudnoće hormoni koje proizvodi ta mala žlijezda (hormoni štitnjače) su posebno važni kako bi se osigurao pravilan razvoj i mozga i nervnog sistema fetusaKako fetus nije sposoban proizvesti vlastite hormone te su majčinski hormoni koji prelaskom placentarne barijere kontroliraju fetalne procese.

U 12-14 tjedana trudnoće, štitna žlijezda fetusa počinje stvarati hormone štitnjače, pa malo po malo majčinski hormoni prestaju imati tu dvostruku funkciju. Kako se približavamo sredini trudnoće, samo će fetus stvoriti sve svoje hormone štitnjače.

Kada postoji dijagnoza prije trudnoće, Liječnik će obratiti posebnu pažnju na majku kako bi stanje hipertireoze ili hipotireoze bilo pod kontrolom, posebno tokom prvog tromjesečja.. U nedostatku prethodnog stanja, prikladno je biti pažljiv na bilo koje simptome koji mogu biti povezani sa ovim neravnotežama štitne žlijezde, poput palpitacija, gubitka težine ili upornog povraćanja.

Međutim, teško je razlikovati ove simptome od simptoma trudnoće, s dodatnim problemom da i estrogeni i ljudski korionski gonadotropin (hCG) djeluju na hormone štitnjače, povećavajući im razinu u krvi, što komplicira dijagnozu tijekom trudnoće. trudnoća.

Iako je za liječenje bilo kojeg od stanja povezanih sa štitnom žlijezdom potreban ili lijek za blokiranje proizvodnje hormona štitnjače u slučaju hipertireoze ili levotiroksina ili sintetičkog oblika tiroksina (T4 hormon koji proizvodi štitna žlijezda), istina je da dijeta može pomoći u obje situacije.

Za početak, u normalnim uvjetima preporučuje se uzimanje dodatka joda tokom trudnoće, jer je jod neophodan za proizvodnju hormona štitnjače, majčinskih i fetalnih, a jedini doprinos ovog minerala dolazi kroz ishranu ili od suplementi. Uz to, u slučaju dijagnoze hipotireoza, preporučljivo je ograničiti unos:

- Hrana koja sadrži soju ili derivati ​​zbog sadržaja izoflavona.

- krstaško povrćepoput cvjetače, kupusa, brokule, briselskog klice ili romanesko, koji bi mogli blokirati štitnjači pristup jodu potrebnom za stvaranje štitnjačnih hormona, pogotovo ako se ne kuhaju pravilno.

- kofein, budući da ometa apsorpciju levotiroksina, budeći u mogućnosti da ga potpuno blokira. Uz to, kofein povećava zadržavanje tekućine, pa je njegova konzumacija vrlo nepoželjna čak i kod zdravih trudnica.

- Slane grickalicejer, zbog sadržaja natrijuma, povećavaju rizik od hipertenzije, rizika koji se već povećava kada štitna žlezda podrazumevano radi i koji tokom trudnoće može ozbiljno ugroziti zdravlje majke i fetusa. .

- Hrana sa visokim procentom zasićenih mastibudući da mogu ometati i apsorpciju lijekova za suzbijanje hipotireoze i sposobnost žlijezde da normalno funkcionira. Općenito, ta hrana treba biti ograničena u bilo kojoj vrsti uravnotežene prehrane, jer velika potrošnja zasićenih masti ozbiljno utječe na zdravlje kardiovaskularnog sustava i nivo holesterola.

- Hrana bogata jednostavnim šećerimajer mogu dovesti do prekomjerne težine. Pretjerano debljanje tijekom trudnoće, a još više u tim uvjetima, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema majke, poput dijabetesa ili gestacijske hipertenzije ili preeklampsije.

- Hrana bogata vlaknimajer mogu ometati apsorpciju levotiroksina. Međutim, vlakna su potrebna u ishrani buduće majke kako bi se osiguralo pravilno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i, iznad svega, izbjegavali zatvor.

U slučaju hipertireoze, možda će se preporučiti konzumiranje krstastog povrća i hrane bogate sojom, uz osiguranje da konzumirana sol ne bude jodirana. Pored toga, kako biste osigurali dobro funkcioniranje štitne žlijezde, bilo bi zgodno u prehranu uključiti određene namirnice kao što su:

- Hrana bogata antioksidansima, poput mrkve, agruma, jagoda ili kivija, između ostalog, koji su zahvaljujući sadržaju vitamina C idealni.

- Hrana bogata selenom i cinkom, poput ribe i školjki, mesa i orašastih plodova, jer pomažu u aktiviranju hormona štitnjače i održavanju ravnoteže. Osim toga, riba je bogata omega 3 masnim kiselinama koje takođe učestvuju u hormonskoj regulaciji. U slučaju hipertireoze treba odabrati one sa nižim sadržajem joda, poput lososa, i morskih plodova, zbog visokog sadržaja ovog minerala.

- Hrana bogata magnezijumompoput zelenog lisnatog povrća ili orašastih plodova i sjemenki, neophodnih za pravilno funkcioniranje štitne žlijezde.

- Hrana bogata kalcijumom i vitaminom Dpoput mliječnih proizvoda kako bi se osigurala dobra koštana masa majke i fetusa, nešto što može biti ugroženo zbog neispravnosti ove žlijezde. Mliječni proizvodi također daju jod, pa ih treba kontrolirati u slučaju hipertireoze.

Sada kada znate kako se riješiti problema sa štitnom žlijezdom u trudnoći, hoćete li promijeniti svoje prehrambene navike? I, kako kaže istraživanje kliničke bolnice u Barceloni (Španija) pod nazivom Štitnjača i trudnoća, promjene štitnjače su drugi uzrok endokrinoloških komplikacija tokom trudnoće nakon dijabetesa.

Možete pročitati više sličnih članaka Hrana za kontrolu štitne žlijezde u trudnoći, u kategoriji Bolesti - smetnje na licu mjesta.


Video: Kako sam pobedila Hašimoto (Septembar 2022).


Komentari:

  1. Shimshon

    Kakva fraza ... fenomenalan

  2. Mokatavatah

    Ne slazem se sa tobom

  3. Harden

    Ready to debate on the topic?

  4. Plat

    Hvala na korisnom materijalu. Označio vaš blog.



Napišite poruku