Povrće - povrće

Palačinke od karfiola ili tortilje. Domaći i jednostavan recept

Palačinke od karfiola ili tortilje. Domaći i jednostavan recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ovim bogatim i ukusnim receptom svojoj djeci možete ponuditi niskokaloričnu dijetu visoke hranjive vrijednosti. Ovi Palačinke od karfiola mogu biti dobar prijedlog za večeru ili ručak za djecu i porodicu.

The karfiol je izvor vitamina C i D, te minerala poput fosfor, magnezijum i gvožđe. To je povrće koje zbog svog velikog doprinosa vlaknima pomaže pri uklanjanju masnoća koje se nakupljaju u zidu debelog crijeva i zato je idealno za izbjegavanje opstipacije i pretilosti. Iako je njegov miris snažan, cvjetača ima glatku i laganu teksturu.

Sastojci:

  • Cvjetača 400 gr (4 šolje)
  • 2 jaja
  • 150 gr naribanog sira
  • 1 srednji luk
  • 2 režnja češnjaka, mlevena
  • 150 gr mrvica kruha
  • 4 kašike maslinovog ulja
  • So ukus

Dakle, Guiainfantil.com pripremila je ovaj domaći recept, jednostavan i brz za pripremu, s cvjetačom. Naučite kako to učiniti, korak po korak:

1. Operite i narežite cvjetove karfiola i odnesite ih u lonac sa vodom na vatri da se kuhaju oko 5 minuta kada počne ključati. Dobro ih iscijedite.

2. Stavite karfiol (već osušen) u blender nekoliko sekundi. Dodajte krušne mrvice, sir, sol i dva jaja i dobro izmiješajte dok se ne stvori tijesto koje se može rukovati.

3. Tijesto razvaljajte u kuglice pa ih poravnajte da oblikuju palačinke.

4. Luk sitno isecite na trakice julienne i nasjeckajte režnjeve češnjaka. Odvedite ih u tavu sa uljem da se dinstaju. Kad su gotove, dodajte tortilje od karfiola i kuhajte ih na srednje jakoj vatri sa obe strane, sve dok se ne postanu vrlo konzistentne.

5. Palačinke od karfiola poslužite s grčkim sosom od jogurta, sosom od rajčice ili sa svime što djeca najviše vole.

Ostali recepti s cvjetačom za porodicu

Krema od karfiola ili pire. Recept za bebe i djecu. Domaći recept za kremu od karfiola za ručak ili večeru za djecu i cijelu porodicu. Na našim stranicama pripremili smo jednostavan, zdrav, nježan recept koji je veoma bogat vitaminima i vlaknima kako bi obogatili prehranu beba i djece. Slijedite naš recept.

Pica od karfiola za djecu. Zdravi recept. Učimo vas kako pripremiti laganu i hrskavu pizzu, napravljenu od tijesta od karfiola, za djecu. Idealan recept za obitelji koje se zalažu za zdravu prehranu. Niskokalorična pizza bez glutena za one koji vole jesti dobro i zdravo, a da se ne debljaju.

Hlebni karfiol. Grickalice za porodicu. Recept za cvjetaču od kuhane cvjetače. Karfiol nije lako povrće koje ćete staviti na dječji tanjir, međutim, s ovim receptom sigurno ćete biti u pravu i vaša djeca neće ostaviti komad na tanjiru. Na našoj web stranici učimo vas kako napraviti kuhanu cvjetaču po domaćem receptu, lako i jednostavno napraviti.

Jaja sa tjesteninom sa kremom od karfiola. Tjestenina od jaja sa kremom od cvjetače jednostavan je recept savršen za djecu. Uvek su strastveni prema tjestenini pa ćemo na ovaj način uvoditi povrće a da ih teško primijetimo. Jaja sa tjesteninom sa kremom od karfiola. Recepti za tjesteninu za djecu

Pečeni karfiol sa bešamel sosom. Bogat i ukusan recept, pogodan za djecu i odrasle osobe s viškom kilograma. Tradicionalni recepti odražavaju mudrost baka, kao što je to uz ovu cvjetaču s pečenim bešamelom, zdravim i ukusnim jelom za djecu. Drugačiji način pripreme jela od karfiola za djecu.

Kokice od kokica ili cvjetače. Kokice ili kokice jedna su od grickalica koja se djeci najviše sviđa, ali ovdje imate zdravu i vegetarijansku alternativu, kokice od karfiola.

Možete pročitati više sličnih članaka Palačinke od karfiola ili tortilje. Domaći i jednostavan recept, u kategoriji Povrće - povrće na licu mjesta.


Video: Zapečene tortilje nadjevene špinatom i svježim kravljim sirom - Fini Recepti by Crochef (Novembar 2022).