Vrijednosti

Hrana koja pomaže u smanjenju celulita nakon porođaja

Hrana koja pomaže u smanjenju celulita nakon porođaja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Za mnoge nove mame, fizičke promjene trudnoća prava su smetnja. Povratak kilograma nakon rođenja djeteta važan je za mnoge žene, a također uklanja i tragove zadržavanja tekućine koji uzrokuju mrlje poput celulita. Iako je to nešto sasvim normalno što se može doživjeti i bez porođaja, poželjno je znati što hranjenje možete se nositi da biste se riješili celulitis.

- Paradajz: the antioksidativna svojstva prirodnog paradajza doprinosi smanjenju zadržavanja tekućina. Ova hrana je idealna za smanjenje celulita koji se neprikladno pojavljuje u trudnoća a to ponekad ostaje u području nogu, trbuha i zadnjice nakon porođaja. Neki od njihovih recepata mogu biti u salatama, praćenim slanutkom ili u punjenim jajima. The vitamin C s kojim paradajz također pomaže koži da bude glađa.

- Povrće: Nekoliko zelenolisnatih namirnica može se pojaviti u ovoj grupi, poput brokule ili špinata. Oni imaju prirodna diuretička svojstva, a uz to su i protuupalni, pa se tečnost neće zadržati i celulit će nestati ako se hranimo uravnoteženo, bogato ovom vrstom hrane.

- Limun: Agrumi su neophodni kad je riječ o njemu smanjiti celulit ili pomorandžinu koru. Sok od limuna ili začinjanje obroka s njim mogu pomoći da ova nesavršenost, poput celulita, nestane nakon porođaja. Nije jedino voće iz grupe citrusa koje uklanja celulit, jer na ovom popisu nalazimo i grejp ili naranču.

- Ananas: To je najdiuretičnije voće koje pomaže ne samo smršaviti, već i spriječiti da se celulit zauvijek uspostavi u tijelu. Ananas ima glavni aktivni sastojak zvan bromelain, koji precizno pomaže celulitu da nestane kao magijom, jer je prirodno protuupalno sredstvo.

- Da za vodu, ne za sol:No, bez sumnje, kako bi tekućine nestale iz tijela, a inače je celulit samo ružan san, preporučuje se piti puno vode. The unos tečnosti kako voda doprinosi nestanku zadržavanja, koliko god to nepodobno izgledalo, jer iako se ne primjećuje bez žeđi, dehidratacija pomaže koži da stvara ovakve probleme. Uz to, trebalo bi znatno smanjiti konzumaciju soli, jer ovo čini dermis precizno dehidriranim, što favorizira celulit.

Marta Marciel. Urednik naše stranice

Možete pročitati još članaka sličnih Hrana koja pomaže u smanjenju celulita nakon porođaja, u kategoriji Njega - ljepota na licu mjesta.


Video: Effective anti-cellulite massage movements (Novembar 2022).