Vrijednosti

Sok od mrkve, jabuke i pomorandže, prepun vitamina

Sok od mrkve, jabuke i pomorandže, prepun vitamina


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sokovi su važan izvor vitamina tokom cijele godine, ali ih djeca posebno cijene po vrućem vremenu. Uzmi ovo sok od mrkve, jabuke i naranče pored bazena će biti užitak.

Kao i svaki sok, i ovaj dječji recept ima vrlo jednostavnu pripremu i omogućava beskonačne varijacije koje možete prepustiti svojoj mašti i djeci.

Sastojci:

  • 2 mrkve
  • 1 jabuka
  • 2 pomorandže
  • 1 kašika šećera (po želji)
  • Savjeti: Sok možete učiniti zdravijim ako ne dodate šećer ili koristite zaslađivač. Takođe možete uvrstiti i drugo voće poput banane, manga ili dinje.

Ne propustite priliku isprobati ovo piće prepuno vitamina. naša web stranica pokazuje nam korak po korak super jednostavan, jednostavan i brz recept za pripremu.

1. Operite i ogulite mrkvu. Jabuka se može oguliti ili ostaviti sa kožom koja ima veću koncentraciju vitamina. Nasjeckajte voće.

2. Iscijedite sok od naranče, stavite ga u blender zajedno s jabukom i mrkvom i sve blendajte u blenderu.

3. Dodajte šećer (po želji), promiješajte i poslužite. Ako želite više tekućine, dodajte još soka od naranče.

Svi znamo prednosti izrade prirodni voćni sokovi za djecu, posebno za dobrobiti koje pružaju po njihovo zdravlje. Osim vitamina, voćni sokovi daju gvožđe, kalcijum, magnezijum, antioksidanti su, a njihova količina vlakana korisna je za crijevnu floru.

Međutim, koliko je važno pripremiti voćni sok za našu djecu, toliko je i način na koji ga pravimo. Slijedite neke smjernice:

1. Dobro oprati i osušiti voće koje ćete jesti. Treba je oprati prije pilinga.

2. Ako ih želite konzumirati s kožom, morate ih dobro dezinficirati. Najbolje ih je namočiti oko 5 minuta u vodi, ako je moguće s nekoliko kapi octa ili prstohvatom sode bikarbone.

3. Idealno bi bilo da se voćni sokovi nude između obroka, posebno u vrijeme međuobroka.

Možete pročitati još članaka sličnih Sok od mrkve, jabuke i pomorandže, prepun vitamina, u kategoriji Voće na lokaciji.


Video: Domaći prirodni sok od narandže, mrkve i limuna - Juice recept (Novembar 2022).