Vrijednosti

Lignje sa lukom. Tradicionalna jela za djecu

Lignje sa lukom. Tradicionalna jela za djecu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Važnost tradicionalnih recepata je mudrost baka, koje su znale pripremiti uravnoteženu i cjelovitu prehranu za djecu s jelima poput ovih lignji s lukom, lagan i zdrav recept.

Priprema recepta za djecu nikada nije lagana, jer moramo voditi računa o njihovoj prehrani i učiniti ih privlačnima za njih. Kako obično ne vole ribu, ovaj jRužni umak od luka može poslužiti kao prilog.

  • 500 gr. čiste lignje
  • 3 luka
  • 1 crvena paprika
  • 1 češanj češnjaka
  • 100 ml. bijelo vino
  • Peršin
  • Ulje
  • Paprike
  • Sol

1. Lignje po potrebi dobro očistite i narežite na kolutiće ili trake.

2. Operite i narežite luk i papriku na velike trake. Češanj češnjaka može se dodati cijeli da se kasnije ukloni ili sitno nasjeckati.

3. U tavu ulijte kapljicu ulja i dodajte luk i beli luk. Kada je prozirno dodajte papriku i pržite nekoliko minuta.

4. Dodajte vino, papriku, lignje i kapljicu vode. Pustite da se kuha oko 20 do 25 minuta, dok lignje ne omekšaju.

5. Kad ostane 5 minuta, dodajte sol i peršin po ukusu. Okusite i prečistite ako je potrebno, kada imaju pravu teksturu, izvadite i poslužite s kuhanom rižom.

Evo i drugih recepata s lignjama za djecu.

Možete pročitati još članaka sličnih Lignje sa lukom. Tradicionalna jela za djecu, u kategoriji Ribe na licu mjesta.


Video: LIGNJE NA MORNARSKI. DALMATINSKI RECEPT (Decembar 2022).