Vrijednosti

Hrana koju djeca najviše odbacuju

Hrana koju djeca najviše odbacuju


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zašto sva djeca vide malo špinata i izgledaju zgroženo? Situacija se ponavlja s blitvom, porilukom, artičokom ili zelenim grahom. Čini se da malo djece bez problema prihvaća povrće, većina je izbirljiva i nerado ih jede.

Djeca radije preskaču obroke koji sadrže hranu koja im se ne sviđa, primaju ukore ili se izlažu majkama koje vraćaju tanjur za užinu ili večeru, nego da jednostavno kušaju tanjur povrća.

Nedavno istraživanje o prehrambenim navikama provedeno u Brazilu pokazalo je da su povrće (zelena salata, špinat, brokula, patlidžan ...) veliki neprijatelji djece, toliko da 75% njih to ne voli. Mahunarke slijedi sa 66% koji ih nerado jedu. Siguran sam da se podaci mogu ekstrapolirati u bilo koju drugu zemlju.

Razlozi koje su djeca navela bili su to što im se nije svidio njihov izgled ili ukus, neki su čak mislili da je to previše gorko. 11% je iz tih razloga dodalo da su to hrana koju je bilo teško za žvakati.

I, znate li kakva je reakcija djece na tanjur s tom hranom koja im se ne sviđa? Prema ovom istraživanju, 46% djece preskače doručak, 20% ručak i 23% večeru. Bilo koji izgovor je dobar za to: 'Nisam gladan', 'boli me trbuh', 'Već sam jeo u školi' ...

Ovaj sjajni radni konj, povrće i voće, ima ispred sebe konja koji pobjeđuje. Šta mislite koja je hrana koju najviše vole? Djeca imaju kristalno jasno: tjesteninu i hljeb. 96% djece izjavilo je da im se sviđa ova hrana.

Nije novost da mnoga djeca smatraju tanjur povrća gorkim za svoj dan, ali kako roditelji znaju da moraju biti dio njihove prehrane, što možemo učiniti?

- Ako volite tjesteninu, iskoristimo ovaj resurs za praviti novu hranu uvođenje povrća, na primjer, pica s tikvicama, špageti s gljivama ili salata od tjestenine s povrćem.

- Jedna od zamjerki koju djeca daju jelu od povrća je gorak okus, međutim nije sve povrće gorko, pokušajte zasladiti kukuruzom, bundevom, graškom ili mrkvom.

- Punjenje djetetovog tanjira povrćem i prisiljavanje da ga jede je greška, možemo ih staviti nekoliko kao ukras.

- Počni upoznajte ih od najranijeg djetinjstva A da vaša djeca vide da ih i vi jedete, važna je smjernica za uvođenje u njihovu prehranu.

Možete pročitati još članaka sličnih Hrana koju djeca najviše odbacuju, u kategoriji Prehrana dojenčadi na licu mjesta.


Video: Seranovi 114 epizoda Leopardova koža (Novembar 2022).