Kategorija Njega - ljepota

Prema dr. Ibrahimu Baltagiju i UNESCO-u, muzika je najvažniji aspekt u djetetovom životu. Ali što je s puštanjem muzike za bebe tokom trudnoće? Koje su pjesme bolje i kako utječu na slušnu stimulaciju mališana unutar trbuha? Zatim ćemo objasniti zašto biste trebali slušati muziku tokom trudnoće i koliko to koristi majci toliko sa bebom.

Trudnoća predstavlja mnoge fizičke, hormonalne, psihološke promjene i jednu od najsloženijih i najsnažnijih transformacija koja se događa u životu žene, a prema svojoj evoluciji i prilagodljivosti imaće značajan utjecaj i na majku i na razvoj. svog sina.

Mnoge žene uspijevaju zatrudnjeti s minimalnom količinom napora, one to samo uspostavljaju i uskoro primaju dobre vijesti o testu na trudnoću. Međutim, postoji značajna grupa žena za koje ovaj napor postaje teškoća, jer u trudnoći ne postižu ono za čim čeznu i imaju problema.

Praksa prenatalne joge tokom trudnoće može biti sjajan resurs za održavanje zdravlja i blagostanja u ovo predivno doba u životu žene. Promjene u tijelu žene, njeno povećanje kilograma, hormoni (imaju utjecaj na mišiće i sva tkiva) i emocionalni dio čine nas da se moramo prilagoditi i modificirati neke koncepte joga prakse, pogotovo ako nikada nismo joga prije.

Izvan jednostavne fizičke materije, prenatalna joga pomaže nam da podijelimo ista iskustva s drugim ženama, da se osjećamo u pratnji, uslišavanju i razumijevanju. Pored toga, postoji višestruka prednost za bebu (i za ženu) majke koja praktikuje jogu tokom trudnoće. To je vitalno razdoblje u kojem morate emocionalnom dijelu dati mjesto koje zaslužuje za dobrobit i vas i majke i bebe.

Da li ste trudni i želite da se bavite jogom? Ne ustručavajte se! Neprocjenjiva je pomoć biti u optimalnim fizičkim, mentalnim i emocionalnim uvjetima tokom devet mjeseci gestacije i pred porođajem. Ako ste se prije bavili jogom, vrlo dobro ćete znati prednosti koje ova disciplina nudi. A ako nikad niste radili jogu, to je jedinstvena prilika da postanete svjesni svog tijela i pripremite se za trenutak kada imate svoje dijete sa sobom.