Kategorija Postpartum

Trikovi za povešanje trbuha nakon porođaja
Postpartum

Trikovi za povešanje trbuha nakon porođaja

Tokom trudnoće, logičan rast trbuha uzrokuje da se koža isteže i postane mnogo elastičnija za smještaj bebe. To često dovodi do propadanja postporođajnog područja trbuha koje je teško eliminirati, barem prvih nekoliko tjedana. Mnoge mame žele povratiti čvrst trbuh nakon poroda, a to je moguće zahvaljujući kućnim lijekovima.

Pročitajte Više

Postpartum

Postporođajna joga. Šta mogu učiniti za tebe

Postporođajna joga treba započeti u dva koraka ili faze: Tokom prva dva mjeseca nakon porođaja, dobra je ideja usredotočiti se na disanje i opuštanje. Od trećeg mjeseca možemo započeti raditi asane kako bi povratili trbušni pojas, radi se o tome da se ne žuri sa bavljenjem postporođajnom jogom ili bilo kojom drugom aktivnošću s ciljem oporavka nakon poroda.
Pročitajte Više
Postpartum

Trikovi za povešanje trbuha nakon porođaja

Tokom trudnoće, logičan rast trbuha uzrokuje da se koža isteže i postane mnogo elastičnija za smještaj bebe. To često dovodi do propadanja postporođajnog područja trbuha koje je teško eliminirati, barem prvih nekoliko tjedana. Mnoge mame žele povratiti čvrst trbuh nakon poroda, a to je moguće zahvaljujući kućnim lijekovima.
Pročitajte Više